Gần đây, nhiều người nổi tiếng như chị em nhà Kim Kardashian, siêu mẫu Miranda Kerr… rất ưa chuộng thức uống từ cần tây. Chúng không chỉ mang tới công dụng giúp dưỡng da, làm đẹp chúng còn có công dụng giữ gian vóc dáng rất tốt. Hiện nay MC Diệp Chi đang áp dụng phương pháp này và rất thành công.

Nữ MC thường ép 500 ml nước rau cần tây và sử dụng trước khi ăn sáng 30 phút. Cô cũng chia sẻ kết quả này trên trang cá nhân “Mình ép cần tây, uống liên tục hàng ngày rồi nghe ngóng xem cơ thể thay đổi thế nào. Sáng uống xong thì đến chiều là có thể tạm kết luận thức uống này rất tốt cho tiêu hóa rồi đó”.

Theo chia sẻ của nữ MC, những ngày đầu khá khó uống nên cô chỉ uống phần thânbỏ lá và kết hợp cùng một trái táo nên thức uống có hương vị khá ngon và dễ uống. Uống càn tây giúp cơ thể dễ chịu, làm mát cơ thể. Cần tây có thể ép cùng cà rốt, chanh hoặc dưa chuột, cho thêm thìa mật ong. Sau khi ép nên uống ngay để đảm bảo hương vị thơm ngon.

Để tiết kiệm thời gian, Diệp Chi thường sơ chế sẵn nguyên liệu, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh đến sáng ngủ dậy chỉ việc cho vào máy ép. Sử dụng máy ép chậm sẽ giúp thu được lượng nước và lượng dinh dưỡng tối đa từ cần tây.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cần tây có chứa nhiều dưỡng chất là vitamin K và folate, có tác dụng ngừa viêm, ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch… Việc thường xuyên sử dụng thực phẩm này giúp đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, lượng chất chống oxy hóa cao trong cần tây rất hữu ích trong dưỡng da, làm chậm lão hóa. Đồng thời, kích thích sản sinh collagen, từ đó hạn chế hình thành nếp nhăn, giúp da săn chắc, sáng mịn.

Nguồn: Theo báo Nhân đạo & Đời sống