Dù đã bước qua tuổi 38, tuy nhiên Jang Nara với những bí quyết làm đẹp của mình hoàn toàn không có dấu hiệu của sự lão hoá.
Thường xuyên rửa mặt với nước ấm
Với Jang Nara, làm sạch da mặt sau một ngày dài chính là bước vô cùng quan trọng. Với diễn viên như Jang Nara phải trang điểm mỗi ngày, việ tẩy trang sạch và thường xuyên sẽ giúp làn da đảm bảo độ sạch nhất định.
Bên cạnh đó, Jang Nara cũng sử dụng khăn ấm đắp mặt 2-3 phút. Dưới tác động của hơi nước sẽ giúp lô chân lông được giãn nở. Từ đó, bụi bẩn, bã nhờn sẽ nhanh chóng bị cuốn trôi, trả lại làn da sạch khỏe.
Đây được xem là bước chăm sóc da chuyên sâu, giúp da được thông thoáng, thẩm thấu dưỡng chất một cách tốt nhất.
Nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể
Mỗi ngày, Jang Nara thiêu thụ lượng lớn nước khoáng và trà xanh để kích hoạt bộ máy trao đổi chất cho cơ thể. Ngoài ra, nữ ca sĩ thường xuyên sử dụng nước ép cà rốt với Bnồng độ cao các chất kali, magie, canxi và là nguồn beta-caratene, carotenoids tốt nhất để cơ thể hấp thụ và chuyển hóa thành vitamin A, E làm trắng hồng và đều màu da.
Bên cạnh đó, đây cũng là phương pháp giúp làn da chống ôxy hóa để loại bỏ sắc tố da xấu. Đi kèm với đó là các động tác massage giúp chống lão hóa, thích tuần hoàn ḿąu dưới da, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa chảy xệ da mặt.
Thái độ sống yêu đời và lạc quan
Bên cạnh các bí quyết chăm sóc da trên, Jang Nara còn có một chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc và duy trì luyện tập thể dục thể thao.
Tinh thần lạc quan yêu đời cũng góp phần không nhỏ để nữ ca sĩ níu giữ thanh xuân, công hiến cho nghệ thuật. Cô thừa nhận nét tính cách đáng yêu nhí nhảnh giúp cô luôn có tâm trạng tươi mới. Từ đó vẻ ngoài cũng vui tươi và trẻ hơn tuổi thật rất nhiều.
Theo báo Nhân đạo & Đời sống
