H’Hen Niê lần đầu pose khoe dáng cùng vòng 3 gợi cảm chạm mốc 100cm gây xôn xao người hâm mộ với vẻ đẹp khoẻ khoắn với chỉ số đáng mơ ước.

Kể từ sau khi H’Hen Niê khoe vòng 3 chạm mốc 100cm, lần đầu tiên ngừoi đẹp pose dáng khoe đường cong gợi cảm. Trước đó nàng Hậu cho hay cô tăng cân trong kỳ nghỉ Tết, do ngừng tập luyện và không tuân thủ chế độ ăn kiêng. Sau khi tích cực đến phòng gym, người đẹp đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng với vòng eo săn chắc và vòng 3 nóng bỏng.

Cô chia sẻ: “Thói quen của Hen là sẽ ngủ từ 21 – 22h và thức dậy khoảng 6-7h. Bạn muốn tập luyện hay ngay cả chuyện giảm cân thì vẫn phải ngủ đủ giấc. Vì lịch trình hoạt động, Hen sẽ không ngủ trưa. Trước khi bước xuống giường, hãy làm quen ngày mới bằng một vài động tác yoga nhẹ nhàng”.

Hoa hậu cũng bật mí bữa ăn sáng của cô gồm thịt gà, bông cải xanh và chuối. Sau khi ăn xong, cô cố gắng không ngồi xuống, mà đứng dọn dẹp bếp.

“Trước bữa sáng, Hen sẽ uống nước ấm, một ít mật ong và vài giọt chanh. Uống nước nhiều vào buổi sáng, giảm dần chiều tối. Khi uống nhấp từng ngụm nhé”, ngừoi đẹp chia sẻ trên trang cá nhân của mình”.

Ngoài ra, H’Hen Niê cũng tự tay làm việc nhà và áp dụng việc này vào cách giảm cân. “Sau khi ăn xong tuyệt đối không ngồi mà đứng dọn dẹp, tập thở nén. Lau nhà cũng là bài tập cơ bụng. Cố gắng đẩy cây lau nhà bằng cơ bụng, siết chặt bụng và cảm nhận cơ”. Cô luôn cố gắng kết thúc bữa tối trước 18h30 mỗi ngày, hạn chế tối đa tinh bột.

Với chiều cao 1,73m, làn da nâu khoẻ khoắn và số đo 3 vòng cân đối, H’Hen Niê được liệt kê vào nhóm những người đẹp Việt sở hữu hình thể lý tưởng. Đây cũng chính là điểm cộng, từng giúp cô gây ấn tượng ở đấu trường sắc đẹp Miss Universe 2018. Đến nay, H’Hen Niê là người có thành tích cao nhất ở cuộc thi này.