Khi vừa đi nắng về

Khi đi đươi thời tiết nắng nóng, nhiều người sẽ muốn tắm ngay để giải nhiệt cơ thể. Tuy nhiên việc tắm ngay lúc này sẽ gây hại cho cơ thể.

Cơ thể lúc này toát mồ hôi, tỏa nhiệt khiến mồ hôi làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Mồ hôi không thoát được ra ngoài khiến thân nhiệt giảm, cơ thể dễ bị cảm lạnh.

Do đó, hãy đợi khoảng 20 phút để mồ hôi khô rồi mới tắm, giúp cơ thể khỏe mạnh và sảng khoái.

Sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, nhịp tim lúc này vẫn đập nhanh, nhiệt độ cơ thể cao, các lỗ chân lông trên da đang giãn nở.

Lúc này, nếu bạn tắm nước nóng ngay lập tức sẽ khiến ḿąu không lưu thông tới các bộ phận khác của cơ thể. Tình trạng này có thể gây thiếu ḿąu tim, não cục bộ. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn thấy chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn và nhiều bệnh nghiêm trọng khác.

Sau khi uống rượu

Chất cồn trong rượu làm hạn chế hoạt động của gan, giảm quá trình giải phóng hợp chất glycogen. Việc tắm sẽ  khiến lượng đường glucose trong cơ thể tiêu hao nhanh.

Do đó, sau khi uống rượu nếu tắm ngay sẽ gây chóng mặt, hoa mắt, mất sức, thậm chí dẫn tới hôn mê.

Khi bị sốt

Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể đạt mức trên 38 độc C sẽ khiến tiêu hao khoảng 20% năng lượng. Nếu tắm lúc này sẽ làm cơ thể bị cảm lạnh, tình trạng sức khỏe và cơn sốt trở nên trầm trọng do sức đề kháng yếu. Nhiều trường hợp có thể dẫn tới đột quỵ, ảnh hưởng tới chính tính mạng của bạn.

Ban đêm

Nhiều người có thói quen tắm vào ban đêm vì nghĩ rằng điều này sẽ khiến cơ thể thoải mái và ngủ ngon hơn. Tuy vậy đây là quan niệm vô cùng sai lầm.

Việc tắm đêm sẽ khiến cơ thể bị trúng gió hoặc cảm lạnh vì các tĩnh mạch giãn ra và huyết áp giảm. Những người huyết áp thấp nếu thường xuyên tắm đêm sẽ gây nên tình trạng thiếu ḿąu não nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ và Ʈử Ѵonǥ.

Nguồn: Theo báo Nhân đạo & Đời sống