Cảnh báo đợt nắng nóng trên diện rộng trong những ngày tới, nhiệt độ có nơi trên 40 độ C

Cảnh báo trưa và chiều nay (14/5), nắng nóng sẽ xảy ra cục bộ ở vùng núi Trung Bộ và Lai Châu, Điện Biên, Sơn La.

Theo nhận định của Trung tâm Dự báo khí tượng Thủy văn quốc gia, do ảnh hưởng của hệ thống khối khí từ lục địa phía Bắc nên thời tiết ở các tỉnh Bắc Bộ (trong đó có Hà Nội) và các tỉnh Trung Bộ sẽ duy trì trạng thái nhiều mây vào đêm và sáng sớm, mưa chỉ xuất hiện mưa vài nơi, trưa chiều nắng kéo dài đến khoảng ngày 15/5.

Từ 16/5, hệ thống khí áp lục địa suy yếu, khối khí nóng ở phía Tây phát triển và mở rộng về phía Đông Nam nên nhiệt độ các khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ bắt đầu tăng nhanh, mỗi ngày khoảng 2-3 độ.

Khoảng 16-19/5 nắng nóng sẽ xuất hiện trên diện rộng ở các khu vực này với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ. Trung Bộ có nơi nắng nóng gay gắt 39-40 độ. Khu vực Hà Nội trong thời gian từ ngày 17-19/5 có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất 36-38 độ.

Từ ngày 20/5, do ảnh hưởng của rãnh áp thấp bị nén bởi khối không khí lục địa gây mưa dông nên nắng nóng sẽ suy giảm nhanh ở Bắc Bộ và ngày 21/5 sẽ suy giảm ở Trung Bộ.

Đợt nắng nóng sẽ kéo dài 3-4 ngày ở Bắc Bộ, 4-5 ngày ở Trung Bộ và ít khả năng nóng hơn đợt tháng 4 vừa qua.

Để đảm bảo an toàn trong những ngày nắng nóng, người dân cần:

– Tuyệt đối không đi ra ngoài nắng, nhất là đường bê tông và đường nhựa vào những giờ cao điểm, từ 11h đến 14h.

– Hạn chế ra ngoài nắng nhiều nhất có thể. Khi đi ra ngoài nắng cần được đội mũ rộng vành, đeo kính, khẩu trang… che chắn cẩn thận, tránh để ánh nắng chiếu thẳng trực tiếp lên da.

– Cải tạo mái nhà càng dày càng tốt, đặc biệt có lớp xốp cách nhiệt thì khí hậu khu vực sống sẽ ôn hòa hơn.

– Sử dụng quạt hơi nước, quạt hơi đá, hệ thống phun sương vào vị trí tiếp xúc nhiều với nhiệt nóng như cửa sổ, cửa nhà thì sẽ làm hạ nhiệt xuống đáng kể.

– Bố trí thời gian làm việc hợp lý, có thể làm sớm hơn vào lúc 6h sáng và kết thúc lúc 10h, buổi chiều có thể làm sau 14h đến 18h…

– Bù nước cho cơ thể bằng cách uống càng nhiều nước càng tốt, uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày. Bù nước khi chưa thiếu, uống nước khi chưa khát mới có tác dụng khống chế tác hại của nắng nóng rõ nét.

– Nếu bị say nắng, phải nhanh chóng đưa vào chỗ râm mát, cởi bớt quần áo cho thoáng, quạt và lau mát cho ทạท ทhâท .

– Ăn uống đảm bảo vệ sinh, thực hiện ăn chín uống sôi, rửa tay sạch trước khi ăn. Thực phẩm đã nấu chín cần được bảo quản trong tủ lạnh. Không ăn thực phẩm ôi thiu hoặc bắt đầu có dấu hiệu ôi thiu.

Theo báo Nhân đạo & Đời sống